Опубликовано — Оставить комментарий

💃🕺ПЕРФОРИН, ЛЕПТОН, ДИЕНАР, СТОПЖОР – продукты «Сово-Сова» для снижения веса

Как совместить и как принимать?

Современные ритмы жизни с ночными бдениями ☄ , вкуснейшие 🍰 и калорийные блюда 🍕 🍔 , а также стрессы 😫 – основные причины набора лишних килограммов. А лишний вес — это хроническое воспаление в организме 😡

Управление своим весом становится все более актуальным и осознанным. Хочешь жить и быть здоровым и активным — СТРОЙНЕЙ! Здоровое похудение — процесс, не терпящий спешки(!). Иначе организм испытает стресс, и при первой же возможности вернёт свои «запасы» в закрома. Да, и человеку, который никогда не «утруждал» себя спортом 🏃‍♀ , и не ограничивал употребление калорийной пищи, будет сложно резко перейти на здоровый образ жизни. 🤪

Именно с этой целью были разработаны натуральные комплексные пищевые добавки, которые не только помогут плавно, без вреда для здоровья снизить вес, но и изменят пищевые пристрастия.

🔔 В нашем арсенале комплекс из 4 продуктов:

✔Перфорин – активатор механизма сброса веса (блокирует жировые клетки)
✔Лептон –для снижения аппетита
✔Диенар – блокирует усвоение лишних жиров и углеводов.
✔Стопжор– аноректик с поливалентным механизмом действия

📣СТОПЖОР — аноректик (победитель аппетита) для эффективного снижения массы тела, с высоким профилем безопасности. СТОПЖОР активирует в головном мозге центр насыщения и блокирует участок, отвечающий за голод. К тому же вызывает чувство удовольствия от диеты.

📣ЛЕПТОН — правильно настроенный рацион питания при сопровождении ЛЕПТОНА позволяет похудеть без стресса для организма. Поддерживает функции поджелудочной железы.

📣ДИЕНАР — блокирует усвоение только жиров и углеводов, оставляя при этом доступными организму все белки и аминокислоты. Это, с одной стороны, предотвращает поступление лишних калорий в организм, а с другой — гарантирует полноценное обеспечение важными питательными веществами.

📣ПЕРФОРИН — терапевтическая липосакция. Состав: белки перфорины, мицеллированные на ионном носителе. Жировые клетки даны нам смолоду в строго определённом количестве. Во взрослом организме их количество не увеличивается. Имеющиеся жировые клетки могут наполняться жиром до внушительных размеров. Когда мы худеем, жир покидает жировые клетки, но сами клетки остаются и всегда готовы опять наполниться жиром. Поэтому, даже если мы похудеем, масса тела может легко вернуться. Для эффективного похудения нужно активировать в организме специальные механизмы уничтожения жировых клеток. С этой задачей справляются белки — перфорины. Увеличение содержания этих белков в организме и включает механизм уничтожения жировых клеток.

💬 Можно автономно принимать эти продукты, а можно и сочетать их в комплексном применении.

✔ Стопжор — до завтрака 1 раз в день за 30 мин до еды
✔ Лептон — 1 раз в день за 30 мин до обеда
✔ Диенар -1 раз в день после плотного приёма пищи, после обеда или ужина.
✔ Перфорин — перед сном 1 раз в день Принимать курсом не менее 3 месяцев, до достижения желаемого результата.

☝ Коррекция веса происходит постепенно. Не забывайте о водном режиме и побольше двигайтесь! 🚵‍♀

Опубликовано — Оставить комментарий

Заботимся о ясности ума: как сохранить остроту мышления на долгие годы?

Друзья, сегодня поговорим о том, что касается каждого из нас, — о здоровье мозга и нашей памяти.

Знаете ли вы, что деменция (слабоумие) никогда не приходит внезапно? Это медленный процесс, который развивается годами. Ещё академик Бехтерев отмечал: лишь 20% людей сохраняют ясность ума до глубокой старости. Остальные рискуют столкнуться с ухудшением памяти и снижением когнитивных функций.

🧠 Как понять, что мозгу нужна поддержка?

Обратите внимание на тревожные сигналы:

❗ Вы болезненно воспринимаете критику, но при этом сами часто критикуете окружающих.
❗ Нет желания осваивать новое — проще починить старый гаджет, чем разобраться в современной модели. Часто просите детей или знакомых настроить технику вместо того, чтобы разобраться самостоятельно.
❗ Часто ностальгируете: «А вот раньше…» — кажется, что в прошлом и солнце было ярче, и трава зеленее.
❗ Не замечаете, что собеседнику скучно, — главное, чтобы вам было интересно. Важнее выговориться, чем услышать другого.
❗ Трудно сосредоточиться на серьёзной литературе, сложно запоминать прочитанное. Фильмы, которые заставляют задуматься, кажутся вам скучными.
❗ Начинаете рассуждать о темах, в которых не разбираетесь, но при этом уверены, что именно вы знаете, как управлять государством или решать сложные международные вопросы.

💡 Что делать?

Конечно, важны общие рекомендации:

✅ Не давать мозгу лениться — постоянно тренировать его новыми задачами.
✅ Быть открытым новому — новым знаниям, впечатлениям, технологиям.
✅ Сохранять гибкость мышления и эмоциональную отзывчивость.
✅ Избегать чрезмерной принципиальности и жёсткого консерватизма.

Но помимо этого, критически важно поддерживать мозговое кровообращение — один из ключевых факторов здоровья мозга! 😇

Продукция СОВО‑СОВЫ — ваша поддержка для ясности ума:

💊 Ментрум — помогает улучшить когнитивные функции.
💊 Мемотен — способствует укреплению памяти.
💊 Надар — поддерживает работоспособность мозга.
💊 Церебрум Ассист — помогает сохранять ясность мышления.

⚠ Помните: профилактика сегодня — это залог качества жизни завтра. Позаботьтесь о своём мозге и помогите близким сохранить остроту ума и радость полноценного общения! 👪

❓ А вы уже задумывались о том, как поддерживаете здоровье своего мозга? Делитесь в комментариях своими способами тренировки памяти и мышления!

Опубликовано — Оставить комментарий

Что такое ремиелинизация?

Ремиелинизация — это процесс восстановления повреждённой (демиелинизированной) ткани нервной системы, в частности миелиновой оболочки нервных волокон. ehinaceya.rubetalife.ruyusupovs.com

Ремиелинизация естественна для человека и происходит, например, после повреждения миелина при заболеваниях нервной системы, например рассеянном склерозе (РС). Процесс сопровождается постепенным уменьшением неврологических симптомов: слабости или спастики мышц, нарушений чувствительности, равновесия, памяти, интеллекта и др.. betalife.ruyusupovs.comehinaceya.ru

1.2.4. Нервная ткань

Процесс

Новые участки миелина создают олигодендроциты. В ЦНС взрослого человека зрелых олигодендроцитов, готовых синтезировать миелин, мало, но есть клетки-предшественники олигодендроцитов (OPC), которые при активизации начинают вырабатывать миелин. betalife.ru

Ремиелинизация — сложный многостадийный процесс: betalife.ru
  1. Клетки OPC активируются.
  2. Мигрируют к месту повреждения.
  3. Становятся зрелыми олигодендроцитами.
  4. Вступают в контакт с аксонами и оборачивают их миелиновой оболочкой. betalife.ru
Сбой может случиться на любом этапе, и тогда ремиелинизация не произойдёт. betalife.ru

Важно: вновь образованный миелин не такой плотный и длинный, как разрушенный, но он позволяет аксонам работать и защищает их от дальнейших повреждений. betalife.ru

Факторы

На процесс ремиелинизации влияют, например:
  • Генетические особенности и факторы окружающей среды.
  • Место повреждения миелиновой оболочки. Например, в подкорковых структурах миелин восстанавливается лучше, чем в областях, расположенных рядом с желудочками мозга и в мозжечке.
  • Возраст (после 55 лет) и продолжительность болезни (от 10 лет) — ремиелинизация замедляется.
  • Пол — восстановление у мужчин идёт сложнее, чем у женщин.  betalife.ru

Методы стимуляции

Для стимуляции процесса ремиелинизации при заболеваниях нервной системы используют, например:

  • Модуляторы ремиелинизации — препараты, действие которых направлено на активацию олигодендроцитов и стимуляцию процесса восстановления.
  • Физическую реабилитацию — поддержание физической активности, выполнение специальных упражнений и тренировок улучшают нейромоторную функцию, способствуют росту олигодендроцитов и улучшению миелинизации.
  • Когнитивную реабилитацию — когнитивные тренировки и упражнения для мозговой деятельности (задания на развитие памяти, речи, мышления, внимания) могут помочь в восстановлении функций нервной системы, связанных с обработкой информации и передачей сигналов.  yusupovs.com

Важно: вмешательство по поддержанию и восстановлению миелина должно проводиться как можно раньше, поскольку хронически демиелинизированные аксоны дегенерируют, препятствуя будущей ремиелинизации. frontiersin.org

Исследования

Процессы, лежащие в основе ремиелинизации, находятся в стадии изучения, чтобы найти методы лечения демиелинизирующих заболеваний, таких как рассеянный склероз. По состоянию на 2022 год статус возможного ускорения ремиелинизации находится только в стадии испытаний, при этом побочные эффекты возможных лекарств — одна из ограничивающих проблем. en.wikipedia.org

Выбирайте препараты уверенно

Мы рекомендуем для ускорения ремиелинизации использовать уникальный продукт компании «Сово-Сова» — Клото. Получить этот препарат можно в рамках специального предложения. За подробной информацией пишите в телеграм.

Опубликовано — Оставить комментарий

Польза витаминов группы B

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о пользе витаминов группы В.

У всех витаминов группы B есть общая черта: они способствуют улучшению обмена веществ в организме человека и нормализуют работу иммунной и нервной систем.

Открыт витамин B был ещё в 1912 году, и обнаружил его польский учёный — Казимир Функ. Через некоторое время коллеги Функа узнали, что это не какое-то одно соединение веществ, а целый ряд, и все объединены общим признаком: в их молекулах присутствует азот.

Иными словами, не существует единственного витамина B, но был выделен целый комплекс веществ, пронумерованных от B1 до B20.

В природе витамины группы В не встречаются по одному. Они сходны по свойствам, однако взаимно дополняют друг друга, поэтому стоит покупать сразу комплекс витаминов группы В, а не искать их поодиночке. Витамины группы В выполняют все свои важнейшие функции (главными из которых можно назвать обмен веществ и защита нервной системы) — вместе, в комплексе. И если вы купите, например, витамин В6, а других (данной группы) будет нехватка, то вряд ли это пойдет вам на пользу. Все витамины рассматриваемой группы — растворяются в воде. За счет этого они быстро выводятся из организма. Требуется их постоянное пополнение и поддержание в норме — для здоровья и красоты нашего организма

Список витаминов группы В:

Витамин В1 (Тиамин, Аневрин) — витамин энергии.

Средняя суточная потребность 1,2-1,4 мг. В 800 гр. ржаного хлеба, как и в 400 г свинины, содержится полная суточная доза тиамина. В значительных концентрациях тиамин содержится в свином мясе (без жира), печени, гречневой крупе, овсяной каше, почках, хлебе из ржаной или витаминизированной муки. Также источниками витамина В являются отруби, лесные и грецкие орехи, дрожжи, фасоль, картофель, кукуруза, пророщенные пшеничные зерна. Незначительно содержание витамина в овощах и фруктах.

Тиамин, витамин хорошего настроения и оптимизма необходим для: нервной системы, энергетического и углеводного обменов, энергии клеток, сердечно-сосудистой системы, процессов пищеварения.

Регуляция нормальной работы ЦНС, забывчивость, хроническая усталость, неспособность сосредоточиться, отсутствие уверенности в себе, нарушения пищеварения (запоры, колиты, жидкий стул, метеоризм), при острых и ноющих болях в области сердца и рук.

Оптимизм — при достаточном количестве витамина В1, меланхолия — при его недостатке.

Признаки нехватки витамина: раздражительность, депрессия, плохой сон, утомляемость, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, одышка, проблемы с пищеварением: запоры, отсутствие аппетита.

Витамин В2 (Рибофлавин, Лактофлавин) — 1,5-3,0 мг/сутки. Суточную потребность организма в витамине В2 могут покрыть половина килограмма творога или 200 г печени. В наибольших количествах рибофлавин можно найти в печени и почках. Достаточные концентрации витамина несут кисломолочные продукты вроде твердых сыров и творожных изделий.  Кроме того, хорошим дополнением рациона станут яблоки, миндаль, томаты, капуста, свежий горох, яйца, зеленая фасоль или цельно зерновая пшеница.

Компонент обмена веществ: белковый синтез и жировой распад происходят при участии витамина В2. Кроме того, витамин влияет на процесс кроветворения.

Рибофлавин, витамин энергии жизни, необходим для: кожных покровов, слизистых оболочек, волос и ногтей, углеводного и жирового обменов, клеточного дыхания и энергии, хорошего зрения, роста и мышечной массы.

Симптомы нехватки рибофлавина могут быть следующими: выпадение волос, шелушение кожи на лице, резь в глазах, увеличенная светочувствительность, воспаление языка, мелкие трещины на губах.

Витамин В3 (Витамин РР, Никотиновая кислота, Ниацин) — 5-10 мг/сутки. В достаточном суточном количестве находится в 80 г печени. Рекордсменами по содержанию витамина В3 признаны почки и печень. В малом объеме пантотеновая кислота присутствует в овощах и фруктах, хлебе, испеченном из муки любого типа.  Присутствует вещество и в куриных яйцах. Также важными источниками пантотеновой кислоты признаны пивные дрожжи, грибы, овсяная, кукурузная и пшеничная каши.

Витамин В3 влияет на психическую уравновешенность, настроение, режим бодрствования и сна. Также участвует в обмене энергии. Защищает от пелагры, дерматита, диареи, деменции.

Ниацин, спасатель нервных клеток, необходим для: нервной системы, желудочно-кишечного тракта, кожных покровов, углеводного, белкового, жирового обменов, дыхания и энергии клеток, хорошего настроения и сна, сердечно-сосудистой системы, поддержание холестерина в норме, мышц и соединительных тканей.

Симптомы нехватки: депрессия, утомляемость, плохой сон, рассеянность, болезни кожи, язвы во рту, высокая чувствительность десен, плохой аппетит, тошнота, понос, головные боли.

Витамин В4 (Холин). Его источником выступают сыры, бобовые, капуста, мясо и творог. Участвует в липидном обмене печени.

Витамин важен для правильного течения процессов запоминания. Улучшает метаболизм жиров, уменьшает уровень холестерина, триглицеридов, предотвращает жировой гепатоз печени.

Витамин В5 (Пантотеновая кислота, Кальция пантотенат). Наибольшее содержание витамина В5 отмечено в дрожжах (пивных и хлебопекарных), почках, печени, желтке, зелени, овсяных, ячменных и кукурузных кашах, а также в любой кисломолочной продукции.

Витамин В5 пантотеновая кислота участвует в регенерационных и метаболических процессах, защищает и восстанавливает целостность слизистых и кожи.

Витамин В6 (Пиридоксин, Пиривитол, Пиридоксина гидрохлорид) — 2,0-2,2 мг/сутки. Суточная доза витамина В6 содержится в 200 г печени. Количественно больше всего рибоксина содержится в печени. Примерно в равных соотношениях витамин В6 можно найти в мясе, цельнозерновом хлебе, недробленых крупах. Содержат витамин и овощи, однако содержание рибоксина в них ничтожно. Также источниками витамина В6 являются желтки куриных яиц, дрожжи, молочно-кислые продукты, бобовые. Содержится: СилаОрг, Оптимист.

Витамин В6 улучшает настроение. Также пиридоксин влияет на выработку красных кровяных телец, участвует в аминокислотном обмене, стимулирует аппетит и отвечает за крепкий сон.

Витамин В7 (Биотин) — отвечает за перевод пищевых калорий в чистую энергию.

Витамин В8 (Инозитол, Инозит, Мезоинозит) — признанный антидепрессант, восстанавливающий нервные клетки и оздоравливающий нервную систему в целом. В достаточном количестве содержится в печени, изюме, сыре, яйцах, цитрусовых, бобовых и грибах.

Витамин В9 (Фолиевая кислота, Фолацин, Витамин ВС) — важен в синтезе нуклеиновых кислот,благотворно сказывается на образовании клеток крови и митотическом делении. Полезен с самого начала беременности. Суточная потребность — 0,2-0,5 мг.  100 гр. печени полностью покроют суточную норму витамина В9. Содержится: СилаОрг, Оптимист.

Витамин В10 (Парааминобензойная кислота, ПАБК) полезен для кожных покровов человека. Влияет на состояние флоры кишечника, ускоряет воспроизведение крови и расщепление белка.Наибольшее содержание витамина В10 отмечено в ростках пшеницы, печени, шпинате;

Витамин В12 (Кобаламин, Цианокобаламин) участвует в аминокислотных синтезах организма, обеспечивает правильное функционирование нервной системы и иммунитета, стимулирует получение пищевой энергии. Содержится: СилаОрг, Оптимист.

Витамин В13 (Оротовая кислота, Урацил-6-карбоновая кислота): витамин для беременных. Способствует гармоничному развитию плода, благотворно влияет на репродуктивное здоровье, нормализует работу печени.

Витамин В15 (Пангамовая кислота, Пангамат кальция).

Витамин В17 (Лаетраль, Амигдалин). Витамин против боли. Помогает справиться с болью, замедляет процессы старения, улучшает обменные процессы. Полезен в борьбе с раковыми заболеваниями.

Опубликовано — Оставить комментарий

Ежовик гребенчатый — польза для здоровья

Ежовик гребенчатый (его ещё иногда называют «львиная грива» или «грибная лапша» из-за необычного вида) — это «умный» друг для твоего мозга и нервной системы. Вот какую пользу он может принести:

🧠 1. Помощник для памяти и ума

  • Работает как «удобрение» для клеток мозга. Помогает им лучше общаться друг с другом, укрепляет память, повышает концентрацию и ясность ума. Его часто называют «ноотропом» — природным средством для улучшения работы мозга.

😌 2. Защитник от стресса и тревоги

  • Успокаивает нервную систему. Может помочь снизить беспокойство, нервозность и легкую подавленность, действуя мягко, как природный антидепрессант.

🔋 3. Источник энергии для желудка и иммунитета

  • Этот гриб — отличная пребиотическая пища. Это значит, что он «кормит» полезные бактерии в твоём кишечнике. Здоровый кишечник = крепкий иммунитет и лучшее пищеварение.

  • Также может мягко защищать слизистую желудка.

🛡️ 4. Поддержка для всего организма

  • Содержит сильные природные вещества (антиоксиданты), которые помогают организму бороться  с внутренним «ржавлением» (окислительным стрессом) и воспалениями. Это общеукрепляющее действие.


Как его обычно принимают?

Ежовик не едят как обычный гриб из супа. Его принимают в виде удобных форм:

  • Порошок (добавляют в кофе, смузи, кашу)

  • Капсулы или таблетки (как биодобавку)

  • Экстракт (концентрированная жидкая форма)

Важно помнить:

  1. Это не лекарство, а пищевая добавка. Она помогает поддерживать здоровье, но не лечит болезни.

  2. Качество имеет значение. Покупай у проверенных производителей, которые выращивают грибы в чистой среде.

  3. Проконсультируйся с врачом, если у тебя есть серьёзные заболевания, ты беременна/кормишь или принимаешь лекарства (особенно для разжижения крови).

Простыми словами: Ежовик гребенчатый — это гриб, который в первую очередь «подкармливает» твой мозг и нервы, помогая лучше соображать, помнить и справляться со стрессом, а заодно укрепляет иммунитет через здоровье кишечника.

Опубликовано — Оставить комментарий

Витамин B12 (цианокобаламин)

Витамин В12 и фолиевая кислота не могут присутствовать в организме по-одиночке. В истории открытия двух этих витаминов есть связь с исследованиями такого заболевания, как злокачественная анемия. При лечении этого заболевания витамин В12 и фолиевая кислота так значительно усиливают действия друг друга, что один без другого не могут полноценно работать в организме.

Источники

Витамин В12 встречается только в пище животного происхождения, причем наибольшие его количества — в субпродуктах (печени, почках и сердце), а также в устрицах. В довольно значительных количествах он содержится в сухом нежирном молоке, сыре, яичном желтке, а также в морских продуктах (крабах, лососевых, сардинах, тунце, омарах, гребешках, камбале). Средние количества витамина обнаруживаются в мясе говядины, курицы.

Суточная потребность

Витамин В12 — это витамин с высокой активностью, так что количества, необходимые для предотвращения гиповитаминоза, измеряются не в миллиграммах, а в микрограммах. Для взрослых необходимо 3 мкг в день, для детей и подростков — 0,3 — 1 мкг. При беременности и кормлении грудью потребность в витамине удваивается, а то и возрастает в четыре раза, и достигает дневного уровня 2,6 — 4 мкг. Обычно запасов витамина В12 в печени человека вполне достаточно, чтобы защитить от развития авитаминоза в течение 1 — 2 лет.

Применение

Витамин В12 и костно-мышечная система

В самое последнее время получены данные, что витамин B12 имеет большое значение и для образования костей. Рост костей может происходить лишь в том случае, когда в остеобластах (клетках, из которых создаются кости) имеется достаточный запас витамина B12. Это особенно важно для детей в период активного роста.

Также это актуально для женщин в климактерическом периоде, у которых происходит гормонально обусловленная потеря костной массы — остеопороз.

Витамин В12 влияет на рост мышц, поскольку участвует в процессах белкового обмена и синтеза аминокислот. Он активизирует энергообмен в организме. Немаловажно и то, что он поддерживает жизнедеятельность нервных клеток спинного мозга, через которые происходит централизованное управление мускулатурой тела.

Витамин В12 и кроветворение

Большое значение имеет способность витамина В12 регулировать процессы кроветворения, что связано с его участием в синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований, нуклеиновых кислот, накоплением в эритроцитах серосодержащих соединений. Благодаря этому обеспечивается деление и созревание эритроцитов, а значит, витамин В12 предупреждает развитие анемии. Поэтому цианокобаламин очень важен для растущего детского организма.

Поскольку, вследствие физиологических особенностей, связанных с менструальным циклом, женщины ежемесячно теряют некоторое количество крови, их организм подвергается риску развития анемии. И здесь витамин В12 стоит на страже здоровья женщины.

Витамин В12 и нервная система

Витамин В12 участвует в строительстве белковых и жировых структур защитного миелинового слоя. Одной из главных задач витамина B12 является производство метионина, который влияет на умственную деятельность, формирует положительные эмоции. Витамин B12, фолиевая кислота и метионин (а также витамин С) образуют своего рода рабочую группу, которая специализируется, главным образом, на работе мозга и всей нервной системы. Эти «три мушкетера» обмена веществ участвуют в выработке так называемых моноаминов — стимуляторов работы нервной системы, которые производятся только из одной аминокислоты и определяют состояние нашей психики. Витамин В12 и фолиевая кислота способствуют выработке холина, для поддержания хорошего настроения и противодействия повседневным стрессам.

Витамин В12 и обмен веществ

Витамин B12 участвует в выработке карнитина, так называемого квазивитамина. Это вещество вылавливает в крови молекулы жира и транспортирует их в митохондрии — «электростанции» клеток, где они окисляются, давая энергию всему организму. Без карнитина содержание продуктов распада в крови повышается, так как жир остается непереработанным. Витамин В12 нормализует (в сочетании с фолиевой кислотой и витамином В6) обмен метионина и холина, оказывает благоприятное воздействие на печень, предупреждая ее жировое перерождение.

Витамин В12 и сердечно-сосудистая система

Витамин В12 в комплексе с витаминами В1, В6, В9 и аскорбиновой кислотой участвует в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы — снижает уровень холестерина в крови.

Поскольку в пожилом возрасте есть особый риск возникновения анемии, а это, как следствие, провоцирует сердечную недостаточность, витамин В12 особенно актуален для пожилых людей.

Гиповитаминоз

При недостаточном потреблении витамина В12 возникает анемия, нарушается слаженная работа нервной системы.

Первые признаки нехватки витамина В12:

  • повышенная утомляемость, головокружения;
  • психо-эмоциональная неустойчивость;
  • онемение конечностей.

Рекомендации по применению

Рекомендуется совместно с витамином В12 употребление фолиевой кислоты.

Витамин В12 необходим для продуктивного кроветворения в костном мозге, способствует превращению фолиевой кислоты в фолиновую; регулирует работу центральной и периферической нервной системы; стимулирует рост костей; предупреждает жировое перерождение печени.

Продукты для здоровья «Сово-Сова»:

  1. СилаОрг
  2. Оптимист
Опубликовано — Оставить комментарий

Витамин H (биотин)

Открытие биотина было связано с изучением куриного яйца. В 1916 году биолог Бетеман стал кормить лабораторных крыс свежим яичным белком в качестве основного источника протеинов. Ученый вскоре заметил у животных нарушения мышечных функций, поражения кожи и выпадение шерсти. Однако этих симптомов удавалось избегать, когда животных стали кормить не сырым, а вареным желтком.

В 1936 году, Кегль и Тоннис получили из яичного желтка вещество, названное биотином, которое помогало в лечении симптомов, описанных двадцать лет назад Бетеманом.

Источники

Биотином богаты печень, почки, яйца, молоко, дрожжи. Витамин Н содержится в овощах (красной свекле, капусте, шпинате), в бобовых, в грибах (шампиньонах, белых), фруктах; присутствует в листьях черники и лесной земляники.

Суточная потребность

Суточная потребность взрослого человека в биотине 50 мкг.

Применение

Биотин и обмен веществ
Биотин играет важную роль в углеводном обмене: он взаимодействует с гормоном поджелудочной железы инсулином и, тем самым, стабилизирует содержание сахара в крови. Кроме того, он участвует в производстве глюкокиназы — вещества, которое «запускает» процесс обмена глюкозы. Глюкокиназа вырабатывается в печени, там же, где хранится биотин. Это особенно важно для диабетиков, у которых содержание глюкокиназы в печени понижено.

Биотин помогает также усваивать белок, участвует в разложении жирных кислот и в сжигании жира. В обмене веществ он является важным союзником других витаминов группы В: фолиевой, пантотеновой кислот, витамина В12.

Биотин и кожа
Биотин содержит серу и доставляет её волосам, ногтям и коже. Поэтому его можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей. Сера участвует в синтезе белка — коллагена, определяющего структуру кожи; обладает способностью защищать кожу от загрязнений окружающей среды, замедляет процессы старения.

Биотин и нервная система
Клетки мозга и всей нервной системы питаются только глюкозой. А биотин участвует в производстве глюкокиназы — вещества, которое «запускает» глюкозу в обмен веществ. Чтобы поддерживать нервную систему, содержание сахара в крови должно постоянно оставаться на определенном уровне — 80-100 миллиграммов глюкозы на 100 миллилитров крови. При 60 миллиграммах мы становимся нервными, раздражительными, уставшими. При 40 миллиграммах нас мучит по утрам вопрос, как бы пережить этот день. При 30 миллиграммах мы не способны справиться с решением повседневных задач.

Ввиду того, что женщины могут накопить в организме всего 300 граммов глюкозы (мужчины — 400 г), резервы истощаются быстрее. Поэтому присутствие биотина в рационе человека так необходимо для нормального функционирования нервной системы.

Гиповитаминоз
При недостаточности витамина Н наблюдаются следующие симптомы:

  • поражения кожи рук, ног и щек,
  • сухость кожных покровов и сероватый ее оттенок;
  • бледный гладкий язык;
  • сонливость, депрессия,
  • болезненность и слабость мышц;
  • нарушения деятельности сердца, гипотония;
  • высокий уровень холестерина и сахара в крови;
  • анемия;
  • потеря аппетита и тошнота;
  • выпадение волос.

Рекомендации по применению

  1. Сырой яичный белок содержит вещество, которое называется авидин — антивитамин биотина. Это вещество связывает биотин и препятствует его всасыванию в кровь. Поэтому, нежелательно совмещать прием витамина Н с употреблением сырого яйца.
  2. Алкоголь ослабляет способность к усвоению биотина, и поэтому хроническое злоупотребление алкоголем может привести к дефициту биотина.
  3. Для превращения биотина в активную форму необходим магний, поэтому целесообразно их употреблять вместе.
  4. Антибиотики увеличивают потребность в биотине, поскольку они уничтожают кишечные бактерии, которые продуцируют биотин.

 

Биотин благотворно влияет на функции нервной системы; участвуя в углеводном обмене, поддерживает норму сахара в крови; оказывает положительное влияние на состояние кожи, нормализуя обмен жирных кислот.

Продукты для здоровья  «Сово-Сова»:

Опубликовано — Оставить комментарий

Гиалуроновая кислота — чем она важна для организма?

Гиалуроновая кислота, также известная как гиалуронан или гиалуронат, теперь широко доступна в капсулах, кремах для кожи и даже в инъекциях. Отмечено значимое влияние кислоты на состояние кожи, ее свойства к омоложению, чем и привлекла к себе внимание многих женщин.

Что такое гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота представляет собой гелеобразную молекулу, удерживающую воду, которая является пространственным наполнителем и амортизирующим агентом для всех млекопитающих. Гиалуроновая кислота присуща во многих системах организма: • подушках суставов; • нервах; • гидратах кожи и волос; • в глазах и т.д.

Хотя первоначально гиалуроновая кислота была обнаружена в 1934 году Карлом Майером, к веществу возник интерес, только после визита репортера в японскую деревню Юзури Хара, чтобы узнать, почему и мужчины, и женщины в возрасте 80-х и 90-х годов имели гладкую, а не морщинистую кожу, гибкие суставы, высокий уровень активности и наличие волос на голове, что не соответствует их возрасту. В конечном итоге это было связано с эстрогеноподобными молекулами в их рационе от сои и тофу, которые посылали сигналы в клетки, чтобы синтезировать больше гиалуроновой кислоты. Наш организм содержит 15 граммов гиалуроновой кислоты и находится практически во всех частях тела. При таком распространении логично, что кислота также обладает несколькими функциями.

Свойства гиалуроновой кислоты

Научные исследования показали, что гиалуроновая кислота обладает следующими эффектами: • улучшает состояние и увлажняет кожу; • стимулирует выработку коллагена в коже; • действует как антиоксидант и акцептор свободных радикалов; • поддерживает эластичность кожи; • поддерживает суставы и нервные ткани; • обладает антибактериальной и противовоспалительной активностью; • поддерживает жидкость в тканях глаза.

Средний человеческий организм содержит приблизительно 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть которого ежедневно деградирует и синтезируется. Здесь и возникают проблемы. Производство каждого защитного агента в организме снижается с возрастом, и кислота не является исключением из этого правила. Известно, что снижение уровня гиалуроновой кислоты сопровождает процессом старения, и, по оценкам, к моменту достижения 45 лет, синтез кислоты составляет примерно половину, требуемую организмом.

Преимущества гиалуроновой кислоты

Кожа: Почти половина организма находится в коллагене кожи, и логично, что гиалуроновая кислота играет здесь жизненно важную роль. Гиалуроновая кислота помогает удержать в 1000 раз больше воды внутри клеток кожи, делая ее отличной и увлажненной. Фактически, никакое другое биологическое вещество не может удерживать столько воды, сколько гиалуроновая кислота, что приводит к повышенной гладкости, смягчению кожи и уменьшению морщин. Не менее важна его способность удалять отходы из клеток, включая те, где нарушено кровообращение. Сегодня гиалуроновая кислота считается не менее важной, если и не более важной, чем коллаген. Наиболее распространенным эффектом гиалуроновой кислоты является терапия против старения, особенно с косметическими процедурами, такими как устранение недостатков кожи и морщин. Поскольку гиалуроновая кислота разрушается организмом, процедуры необходимо регулярно повторять, а они часто довольно дорогие.

Влияние гиалуроновой кислоты на разные структуры и органы

Суставы. Большинство из нас слышали о добавках глюкозамина, используемых для лечения артрита. Глюкозамин относится к группе соединений, известных как гликозаминогликаны. Эти соединения помогают вам создавать более сильные, здоровые и более гибкие суставы. Гиалуроновая кислота является наиболее активной формой гликозаминогликанов и работает как амортизатор, смазывающий жидкость в тканях суставов, а также стабилизаций их разрушения. Вещество также работает над удалением токсинов, часто кислых по природе, которые возникают в результате разрушения хрящевой матрицы и, следовательно, облегчает боль в суставах. Как антиоксидант, кислота также поддерживает здоровье суставов, защищая их от разрушения из-за свободных радикалов. Гиалуроновую кислоту можно вводить путем инъекций непосредственно в колени, хотя лечение может быть очень дорогостоящим и часто необходимо его повторять из-за естественного разрушения вещества.

Глаза. Гиалуроновая кислота содержится в стекловидной жидкости в глазах и придает им форму и индивидуальные характеристики. Первый медицинский продукт с гиалуроновой кислотой был предназначен для использования в хирургии глаз, специально для хирургии катаракты и глаукомы. Также вещество использовали для ускорения процесса заживления после операции. Так как гиалуроновая кислота смазывает ткани глаз, она обладает большой пользой для людей, страдающих от синдрома сухих глаз. Причиной сухости глаз также может являться то, что по мере того, как мы стареем, в тканях глаза обнаруживается меньше гиалуроновой кислоты, и это необходимо для поддержки глазных структур.

Болезнь десен. Заболевание десен является распространенной проблемой в Великобритании, затрагивающей 3 из 4 взрослых людей в возрасте старше 35 лет. Болезнь десен, а не кариес, является самой большой причиной потери зубов. Гиалуроновая кислота является важным компонентом для соединительной ткани в деснах, помогая регенерации свежей здоровой ткани, а также уменьшает любое воспаление, которое приводит к кровоточивости десен. Несколько исследований показывают, что применение гиалуроновой кислоты в качестве геля помогает уменьшить кровоточивость десен и других заболеваний десен.

Существует много дополнительных преимуществ, связанных с использованием гиалуроновой кислоты, они включают в себя:

• более быстрое заживление ран; • повышенный уровень энергии; • устранение сухости кожи; • улучшение мышечной силы; • повышенную умственную активность.

Гиалуроновая кислота содержится в БАД Анавита Ультра компании «Сово-Сова».
Опубликовано — Оставить комментарий

Магний

Хелатное соединение магния является наиболее усвояемым человеческим организмом. В организме взрослого человека содержится около 25 г магния, главным образом, в костях. Он участвует во множестве ферментативных реакций в качестве их активатора — кофермента, являясь структурным компонентом широкого круга (приблизительно 300) ферментов. Магний необходим для обеспечения энергетики жизненно важных процессов: регулирует нервно-мышечную проводимость, оказывает благоприятное воздействие на работу сердца, нервной системы; регулирует тонус гладкой мускулатуры печени, желчного пузыря, матки, мочевого пузыря и бронхов, купируя болевой синдром и способствуя их очищению. Магнием особо богаты орехи, бобовые и овсяная крупа, а также рыба, овощи и сыр.

🔸Магний является одним из важнейших минеральных веществ для нашего организма.

Он играет множество ролей в организме.

👉Например:

✔️ усвоение таких важных витаминов, как витамины группы B и витамин C, невозможно без участия магния.
✔️ Кроме этого, магний влияет на метаболизм кальция, необходимого для роста костей,
✔️ поддерживает функциональность мышц и стенок сосудов,
✔️ может применяться для профилактики судорог,
✔️ нормализации сердечного ритма,
✔️ уровня глюкозы в крови.

👉Еще одна функция магния — регуляция возбудимости нейронов. ☝️ Именно магний — один из ключевых элементов, формирующих защитные силы психики и нервной системы от атакующих факторов стресса. 👉При постоянных стрессах значительное количество ионов магния утрачивается, и чтобы поддержать здоровье нервной системы, мы должны ей помочь.

👉Заподозрить дефицит магния можно, проанализировав своё самочувствие.

👉Симптомы дефицита магния:

  • слабость, апатия;
  • потеря аппетита;
  • сонливость или, наоборот, чрезмерное возбуждение;
  • нарушения сна (долгое засыпание или резкие внезапные пробуждения);
  • сильная утомляемость и раздражительность
  • головная боль;
  • обмороки;
  • звон или шум в ушах;
  • нарушения памяти;
  • тремор;
  • мышечные спазмы или подёргивания (особенно в икроножных мышцах);
  • мышечные боли, слабость;
  • учащённое сердцебиение;
  • нарушение сердечного ритма, аритмия;
  • повышенное давление, гипертония;
  • одышка при физической нагрузке;
  • склонность к отёкам;
  • болезненные менструации;
  • «ком в горле»;
  • синдром «беспокойных ног»;
  • мигрень;
  • храп;
  • тяга к сладостям;
  • изжога;
  • тошнота, рвота;
  • спазмы в животе;
  • неустойчивый стул, запоры;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • гиперактивность;
  • беспокойство;
  • судороги.

Магний содержится в продукции «Сово-Сова»:

  1. Оптимист;
  2. Анавита Ультра;
  3. СилаОрг.
Опубликовано — Оставить комментарий

Брокколи (Broccoli), концентрат крестоцветных овощей (основное действующее вещество — индол-3-карбинол)

Брокколи — это одна из самых древних овощных культур. Греки и римляне употребляли в пищу брокколи еще более 2000 лет назад. Однако только в двадцатые годы нашего века эта чудо-капуста начала завоевывать настоящий успех, как в Европе и Америке, так и в России. Благодаря своим уникальным свойствам, основной действующий компонент крестоцветных — индол-3-карбинол получил множество красноречивых определений: «скорая помощь на грядке», «антиопухолевое оружие», «пылесос эстрогена», «продукт долгой жизни», «лекарство для мыслящих людей». Брокколи усиливает обезвреживающую функцию печени, выводит чужеродные для организма вещества, устраняет симптомы алкогольной интоксикации, снижает риск развития эндокринных нарушений, аллергических реакций. Индол-3-карбинол снижает риск возникновения эстроген-зависимых опухолей как женской, так и мужской половой сферы: молочной железы, матки, яичников, яичек, простаты; щитовидной железы; органов желудочно-кишечного тракта: желудка, поджелудочной железы, прямой кишки.

Основные активные компоненты:

  • индолы — нормализуют гормональный статус, ускоряют процесс дезинтоксикации в печени шлаков и токсинов, благодаря чему обладают очищающим, онкопротекторным и противомикробным свойствами;
  • изотиоцианаты (сульфорафан), глюкозинолат — осуществляют антиоксидантное действие;
  • хлорофилл — оказывает благотворное влияние на кишечник и состав крови;
  • витамины С, РР, К, U и каротин — дополнительный источник витаминов;
  • микроэлементы (калий, кальций, фосфор, натрий, железо) — источник минеральных веществ;
  • клетчатка — способствует очищению кишечника, предупреждает формирование запора.

Основное действие:

  • нормализация гормонального статуса — индол-3-карбинол нормализует обмен женских половых гормонов — эстрогенов, блокирует канцерогенное воздействие их метаболитов, вызывающих рост опухолевых клеток. В результате чего снижается развитие эстроген-зависимых опухолевых процессов в организме женщины (опухоли матки, яичников, молочной железы), регулируется уровень половых гормонов, что способствует профилактике и торможению роста гормонозависимых опухолевых процессов.
  • детоксикация организма — индол-3-карбинол ускоряет обезвреживание в печени вредных веществ. Растительные индолы активизируют ферменты окисления первой фазы обезвреживания вредных веществ, после чего образовавшиеся продукты вступают во вторую фазу (ферменты которой активизируются изотиоцианатами), во время которой они соединяются с глюкуроновой кислотой, обезвреживаются, легко растворяются в воде, и выводятся из организма.
  • противоаллергическое — индол-3-карбинол ускоряет обезвреживание и выведение аллергических веществ, предотвращая дерматозы и аллергические реакции.
  • противоалкогольное — обезвреживает продукты метаболизма спиртосодержащих веществ после отравления алкоголем.
  • иммуностимулирующее — индол-3-карбинол усиливает и поддерживает активность естественных систем очищения организма при хронических воспалительных процессах, так как любой хронический воспалительный процесс сопровождается образованием большого количества продуктов распада, продуктов бактериального обмена, а все они являются токсическими для организма и представляют дополнительную нагрузку для организма.
  • поливитаминное:
    • аскорбиновой кислоты в брокколи в 2,5 раза больше, чем в цитрусовых. Витамин С предохраняет мембраны клеток организма от повреждающего действия свободными радикалами; высвобождает интерферон; способствует кроветворению; влияет на обмен многих витаминов; снижает образование холестериновых бляшек в сердечно-сосудистой системе.
    • брокколи выделяется среди овощей одним из самых высоких уровней содержания витамина U , оказывающего противоязвенное действие на желудочно-кишечный тракт; защищает печень от жирового перерождения; облегчает течение аллергических заболеваний.
    • витамин РР улучшает работу сердечно-сосудистой системы; оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, усиливая ферментативную и секреторную функции.
    • витамин К влияет на нормализацию процесса свертывания крови; формирование сгустка крови; повышение прочности стенок сосудов.
  • улучшение минерального обмена — брокколи — это богатый источник минеральных веществ, по содержанию которых она превосходит своих ближайших родственников: кальций (строит кости), магний (активирует энзимы, нормализует нервно-мышечный аппарат, работу сердца), железо (связывает кислород в крови), марганец (обезвреживает яды в организме), йод (необходим для работы щитовидной железы).

Продукты для здоровья «Сово-Сова»:

  1. Ледисенс.